Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 81,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4720 kcal
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Gord: 60,41g | Prot: 127,37g | Carbs: 433,37g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Uísque, Red Bull Energético, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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