Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 91,79g | Carbs: 128,30g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Artesano Original, Red Bull The Açaí Edition. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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