Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 43,75g | Carbs: 72,81g.
Café da Manhã: Café. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Cheetos. Lanches/Outros: Florybal Chocolate 70%. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
esteira - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficando magra
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