Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Gord: 10,49g | Prot: 82,48g | Carbs: 19,98g.
Almoço: Quiabo, Heinz Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados, Tilly Filé de Tilápia . Jantar: Iogurte Natural, Body Action Isolate Prime Whey. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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