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Firme e em frente com a graça de Deus,hj eu sei para onde eu jamais quero voltar.Aprender diariamente sempre ❤️
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 66,60g | Carbs: 156,68g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Joelho de Porco. Jantar: Sanduíche de Queijo. Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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