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4:00
体重57.9kg
体脂肪率18.9%
筋肉量44.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45
体重57.8kg
体脂肪率13.2%
筋肉量47.6kg
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57,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 144,52g | Prot: 134,93g | Carbs: 201,12g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン ゴマダレで食べる棒棒鶏まぜ麺, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（kcal200、P15.5、F11.6、C10.3）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン ななチキレッド, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン コク旨特製牛丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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