Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Gord: 8,97g | Prot: 75,57g | Carbs: 32,17g.
Almoço: Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tilly Filé de Tilápia. Jantar: Iogurte Natural, Body Action Isolate Prime Whey. Lanches/Outros: Banana, Hortifruti Morango, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Quaker Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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