Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 83,31g | Carbs: 116,41g.
Café da Manhã: 아메리카노, 키친콤마 단호박에그슬럿, 복숭아, 잇포레스트 두유그릭요거트. Almoço: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 마늘쫑볶음, 오이지무침, 오랩 요리란(난백), 미역줄기볶음, 현미밥. Jantar: 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 삶은 병아리콩, 방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제 (저염분), 상추, 파프리카. Lanches/Outros: 솔직단백 밀크티, 아이스 아메리카노, 아메리카노, 바나나. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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