Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 46,83g | Prot: 108,54g | Carbs: 252,80g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Zero Lactose. Almoço: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Queijo Meia Cura, Banana, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Açúcar, Pão Caseiro. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daangela_lucas
|