Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 54,41g | Carbs: 292,58g.
Café da Manhã: Café, Tchê Pão Pão de Forma, Pramesa Maionese. Almoço: Pramesa Maionese, Tchê Pão Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Arcor Chocolate Meio Amargo, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho, Beterrabas. Jantar: Pramesa Maionese, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Repolho. Lanches/Outros: Soya Óleo de Soja , Ovo, Granfino Fubá de Milho, Pramesa Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pramesa Maionese, Tchê Pão Pão de Forma, Café. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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