Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 58,36g | Prot: 100,56g | Carbs: 54,77g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Queijo Coalho. Almoço: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Magitlec Pipoca Doce, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Manteiga (com Sal), Carne de Sol, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilani salviano
|