Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 91,80g | Carbs: 206,34g.
Café da Manhã: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Milkaut Dulce de Leche, Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Pimentón, Marolio Pure de Tomate, Molto Puré de Tomate, La Campagnola Puré de Tomate, Baggio Pure de Tomate, Orali Soja Texturizada, Zanahoria. Jantar: Huevo, Ajo, Curry en Polvo, Alicante Sabor en Polvo Albahaca y Ajo, Ajo en Polvo, Dánica Margarina Clásica, Queso Ricotta (Semi Descremado), La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Lanches/Outros: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 28 minutos, Musculação (Moderado) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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