Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 98,78g | Prot: 124,05g | Carbs: 166,46g.
Café da Manhã: Nice Box Мороженое Пломбир Карамель, Уксус (Яблочный). Almoço: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Бирский Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: ИП Ганиева Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
|
2253 kcal
|
Exercício:
Carro de Lavagem - 33 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Dirigir - 1 hora e 23 minutos, Google Fit - 21 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
За три недели минус два килограмма✌️, вечером измерю ЖЖЖЖЖЖ - очень надеюсь на минус хотя бы один сантиметр 🙏!
31 jul 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
🤞пусть получится как задумано
01 ago 22 por membro: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|