Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 53,43g | Prot: 60,57g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Richester Cream Cracker Superiore, Queijo Minas, Café (Infusão), Açúcar. Almoço: Extra Fígado Bovino, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, A Granel Brócolis Refogado. Jantar: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nespresso Café, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tres Cappuccino Classic, Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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