Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 80,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 50,41g | Prot: 127,28g | Carbs: 171,13g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Goiaba Vermelha, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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