WEIGHT 164.7 lb BMI 33.3 FAT MASS 69.9 lb LEAN MASS 94.8 lb WATER MASS 66.5 lb BONE MASS 4.8 lb MUSCLE MASS 89.9 lb
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74,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 64,81g | Prot: 80,94g | Carbs: 126,48g.
Café da Manhã: Whole Milk, Egg, Egg White. Almoço: Pineapple, NaturSource Salad Topper, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Feta Cheese, Briannas Poppyseed Dressing, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Jantar: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Pesto Sauce, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Cauliflower , Trader Joe's Pecorino Romano, Banza Chickpea Rotini. Lanches/Outros: Raspberries, Albertsons Heavy Whipping Cream, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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