Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 78,19g | Prot: 105,32g | Carbs: 142,00g.
Café da Manhã: Ovo, Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Bovmeat Almôndega de Carne Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Repolho Verde. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Banana Caturra. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janemartins1234
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