Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 132,23g | Carbs: 100,86g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almoço: Rabanetes, Catupiry Requeijão Light, Itambé Leite Condensado, Maçãs Gala, Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Jantar: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Brócolis. Lanches/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Glória Leite em Pó Desnatado. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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