Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 81,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 58,78g | Prot: 140,01g | Carbs: 152,83g.
Almoço: Morangos, Couve Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Morangos, Vigor Iogurte Whey, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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