Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2664 kcal
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Gord: 87,58g | Prot: 202,66g | Carbs: 261,08g.
Café da Manhã: Bacon, Coringa Cuscuz de Arroz, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Coringa Cuscuz de Arroz, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Royal Gelatina Zero, Arroz Integral e Selvagem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Royal Gelatina Zero, Arroz Integral e Selvagem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. Jantar: Marilan Bolacha Água e Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Marilan Bolacha Água e Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Banana Prata, Royal Gelatina Sabor Morango , Banana Prata, Royal Gelatina Sabor Morango . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiabrasil20
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