Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 82,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 55,60g | Prot: 170,70g | Carbs: 220,61g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Manga Palmer, Tomates. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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