Jornal de Sandymmv, 26 jul 22

Una vez más, la báscula vuelve a jugar conmigo, alejándome un poquito del objetivo.. 🙄 Sin embargo, la tendencia semanal continúa en descenso respecto al lunes de la semana pasada, con 700 g menos, así que tranquilidad, que en pocos días alcanzaremos el objetivo 👌

71,7 kg Perdidos até agora: 24,7 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1578 kcal

Gord: 53,34g | Prot: 125,06g | Carbs: 153,42g.   Café da Manhã: Bicentury Sacialis Chocolate Negro, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Lidl Panecillo 100% Integral, Pollo en Salsa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates. Jantar: El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Melón . Lanches/Outros: Valor Chocolate Negro 92%, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Milbona Skyr Natural, Gullón Mini Cracker. mais...