Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 103,89g | Prot: 110,42g | Carbs: 209,27g.
Café da Manhã: 노브랜드 트리플베리, 훈제 연어, 필라델피아 크림치즈 (20g), 한살림 쌀식빵, 잇포레스트 두유그릭요거트. Almoço: 마켓컬리 라구소스, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 가지, 닭안심, 새송이버섯. Jantar: 맥주, 쉑쉑버거 치즈 감자튀김, 현미밥, 부대찌개. Lanches/Outros: 바나나, 밤호박. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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