Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 14,07g | Prot: 72,98g | Carbs: 77,89g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês. Almoço: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Bife. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Frimesa Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gramendesb
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