gramendesb
Entrou para o julho 2016
Publicações
89
Seguindo
60
Seguidores
35
Histórico de Peso

Peso Inicial
68 kg
Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual
62 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
56 kg
Ainda faltam: 6 kg
Me chamo Graziele, mas pode me chamar de Grazi.

Já perdi mais de 10kg, não foi fácil e definitivamente não foi rápido, e me sinto muito feliz com isso.

Há momentos que eu estou mais focada e outros mais relaxada, mas o importante é que eu sei o caminho de volta, sei o que precisa ser feito.

Quem comanda o corpo é a mente. Há dias que a motivação não aparece, e não espere ela aparecer porque ela não vai, para isso é necessário ter DISCIPLINA.

E disciplina é ter amor pelo processo, porque é fácil querer ser bom, todos querem!


Histórico de Peso de gramendesb


Seguindo

greisy de bona
Última pesagem: Perdendo 1,8 kg por Semana Down
 
jeniflrs
Última pesagem: Perdendo 6,3 kg por Semana Down
LCIbérica
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
ilaune
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down


Alimentos e Exercícios Recentes de gramendesb


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.