Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2014
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 95,64g | Carbs: 187,10g.
Café da Manhã: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Raspberries, Potato Chips, Bob Evans Country Fried Steak with Gravy, Lucerne Neapolitan Ice Cream Sandwiches, Banana, Apples, Corn Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
You are in yellow again, congrats :-)
05 set 14 por membro: snezica
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07 set 14 por membro: -Diablo
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07 set 14 por membro: TAIC69
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Histórico de Peso de -Diablo
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