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Quase na meta. Mas talvez eu aumente a meta. 😝
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65,5 kg
Perdidos até agora: 50 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 131,94g | Carbs: 189,49g.
Café da Manhã: Predilecta Goiabada Cremosa, Banana Nanica, Latvida Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café. Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Brócolis Cozido, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Guanabara Cavaca de Milho, Cenouras Cozidas. Jantar: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Água de Coco, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Nestlé Kit Kat, Café, Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata D.B.
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