Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 74,65g | Prot: 193,81g | Carbs: 218,14g.
Café da Manhã: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo Chocolateria, Swift Bife do Vazio, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Nude Bebida de Aveia, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lanches/Outros: Garoto Chocolate Meio Amargo Chocolateria, Banana Prata, Canela, Danone Iogurte Natural Integral, Suco de Limão. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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