Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Gord: 103,85g | Prot: 137,45g | Carbs: 366,33g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Azeite de Oliva, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Almoço: Banana Nanica, Almôndegas de Carne de Vaca, Penne. Jantar: Costela de Porco, Copacol Filé de Merluza , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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