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10 março 2024
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peso estável
05 março 2024
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
05 março 2024
E seguimos, venci a depressão a base da musculação e uma alimentação completamente diferente dos tempos sombrios que vivenciei em 2020/2022. Beirando 1 ano e 8 meses da minha melhor escolha, musculação salva vidas! 23 kg ganhos em 18 meses. 🙏🏼
(1 comentário)
03 novembro 2023
Peso:
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Dieta seguida:
77,6 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
01 outubro 2023
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77 kg
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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