Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 69,63g | Prot: 47,84g | Carbs: 147,69g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. Almoço: REWE Vollkorn Reis, Zwiebeln, Ei, Koriander, Cucina Balsamico Creme, Teriyakisoße, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Bio Feta, Blaubeeren, Eisbergsalat, Penny Markt Kichererbsen , Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rapsöl, Natumi Hafermilch Natural. Jantar: Gut & Günstig Zitrone Zero, Gutes Land Gouda , Wassermelone, Krombacher Radler Zuckerfrei, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Gutes Land Gouda, Leitungswasser, Zuckeraprikosen, Mineralwasser, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Süßkirschen, Zuckeraprikosen, Gut & Günstig Zitrone Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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