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Pelo menos não engordei após 3 dias de comemorações a base de chocolate!!
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1521 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 79,90g | Carbs: 204,87g.
Café da Manhã: Wickbold Bagel Multigrãos, Philadelphia Cream Cheese Light, Elegê Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Casa do Pão de Queijo Beirute de Peru. Jantar: Mingau de Aveia, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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