Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 65,68g | Carbs: 137,77g.
Café da Manhã: 잇포레스트 두유그릭요거트, Tipco 코코넛워터 (200ml), 인도 난 (납작빵), 애플망고, 자두. Almoço: 현미밥, 열무김치, 미역줄기볶음, 계란후라이, 콩나물무침. Jantar: 닭안심, 감자 뇨키, 해키키 가지 라자냐. Lanches/Outros: 바나나. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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