Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 120,90g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Almoço: FEIJÃO PRETO, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), FRANGO. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Baroa. Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anatyler
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