Calendário de Dieta de Anatyler - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sáb 26: 542 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
14,80g
 
82,00g
- -
junho 2023
ter 20: 1841 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,13g
 
83,52g
 
191,42g
- -
dom 18: 657 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,95g
 
31,03g
 
112,91g
- -
qui 15: 697 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
41,14g
 
104,34g
- -
março 2023
sáb 18: 1198 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,54g
 
29,84g
 
117,02g
- -
dezembro 2022
qui 8: 332 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,66g
 
17,60g
 
54,59g
- -
seg 5: 983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
85,25g
 
91,01g
- -
sex 2: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,53g
 
58,83g
 
133,39g
- -
outubro 2022
sex 28: 308 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
30,40g
 
29,03g
- -
seg 24: 1342 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,37g
 
21,21g
 
198,94g
- -
sáb 22: 988 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
52,20g
 
96,60g
- -
qui 20: 1506 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,98g
 
135,12g
 
98,85g
- -
qua 19: 1675 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
74,81g
 
160,42g
- -
ter 18: 970 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,89g
 
92,35g
 
77,34g
- -
seg 17: 1257 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,57g
 
110,61g
 
82,38g
- -
sáb 15: 461 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
8,00g
 
35,00g
- -
sex 14: 1621 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,71g
 
84,92g
 
136,13g
- -
qui 6: 1251 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
101,08g
 
119,24g
- -
sáb 1: 287 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,89g
 
27,29g
 
36,35g
1857*  1570
setembro 2022
sex 30: 506 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
38,01g
 
62,02g
1870*  1364
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