Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 86,31g | Carbs: 55,63g.
Almoço: Alface Americana, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce. Jantar: Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cebolinha Verde, Salsinha. Lanches/Outros: Korin Coxinha da Asa. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahbosio
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