Calendário de Dieta de mahbosio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 21: 554 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,15g
 
17,10g
 
70,67g
- -
sáb 20: 1273 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,06g
 
90,38g
 
85,14g
- -
sex 19: 724 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
60,59g
 
79,12g
- -
qui 18: 1034 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
74,19g
 
114,67g
- -
qua 17: 1364 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
91,63g
 
143,11g
- -
ter 16: 1597 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,69g
 
135,03g
 
122,06g
- -
seg 15: 1039 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
49,91g
 
102,36g
- -
dom 14: 681 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
30,44g
 
68,76g
- -
sáb 13: 688 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,94g
 
75,96g
 
36,92g
- -
dezembro 2023
dom 10: 1481 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,27g
 
104,09g
 
38,92g
- -
novembro 2023
dom 19: 2135 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,12g
 
85,71g
 
161,73g
- -
sáb 18: 841 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
36,71g
 
89,03g
- -
sex 17: 1336 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,49g
 
85,15g
 
123,40g
- -
qui 16: 1481 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
66,59g
 
177,84g
- -
qua 15: 1427 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
48,87g
 
124,82g
- -
ter 14: 1300 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,06g
 
61,54g
 
98,70g
- -
seg 13: 1179 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,96g
 
90,48g
 
68,69g
- -
dom 12: 2135 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,01g
 
133,66g
 
114,32g
- -
sáb 11: 2463 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,60g
 
82,75g
 
109,31g
- -
sex 10: 763 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,82g
 
44,29g
 
44,73g
- -
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