Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 32,68g | Prot: 97,51g | Carbs: 98,20g.
Café da Manhã: Ceratti Pig Beef, Pullman Rap10. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Naturovos Albumina de Chocolate, Maçãs Fuji. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raphael.romero
|