Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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129 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 54,16g | Prot: 92,09g | Carbs: 205,20g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Bestbeef Hamburguer. Jantar: Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Cozido, Banana Prata. Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata, Baldoni Mel, Baldoni Mel, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01raphael
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