Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 103,18g | Prot: 93,80g | Carbs: 246,42g.
Café da Manhã: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Pizza de Queso de Masa Delgada, Cada Día Mayonesa Light, Menoyo Mayonesa Light, Figaza, La Paulina Queso Tybo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Jantar: Empanada de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Queso, Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Queso de Masa Gruesa. Lanches/Outros: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Tênis - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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