Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2532 kcal
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Gord: 87,50g | Prot: 194,67g | Carbs: 257,95g.
Café da Manhã: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Meio Amargo Chocolateria, Banana Prata, Banana Prata, Suco de Limão, Canela, Danone Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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