Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 34,34g | Prot: 36,49g | Carbs: 134,68g.
Café da Manhã: Café, Açúcar. Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Seara Hambúrguer Texas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peras, Sukita Uva, Sadia Queijo Prato, Soya Maionese Caseira, Seara Hambúrguer Texas, Carrefour Pão de Hambúrguer . Lanches/Outros: Club Social Integral, Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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