Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Gord: 87,54g | Prot: 85,00g | Carbs: 276,29g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Giassi Pão Doce Liso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Carne de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Integral, Fugini Milho Verde Ao Vapor. Lanches/Outros: Pão Doce, Giassi Pão Doce Liso, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pão Doce. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosangelabh77
|