Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 58,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 77,37g | Carbs: 161,03g.
Jantar: Frimesa Nata, Farinha Branca, Omelete ou Ovos Mexidos, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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