Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2987 kcal
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Gord: 228,49g | Prot: 117,68g | Carbs: 123,25g.
Café da Manhã: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Santa Clara Ricota Fresca, Castanhas de Caju, Nestlé Leite Integral Forti+. Almoço: Sadia Salsichão. Jantar: Nestlé Leite Integral Forti+, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Sadia Salsichão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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