Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 78,45g | Carbs: 181,99g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Almoço: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Suco de Limão, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Fugini Milho Verde, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Contra-filé, Alface, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolineolvr
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