Jornal de Claudinha Batalha, 29 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
58,8 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1279 kcal Gord: 32,96g | Prot: 46,35g | Carbs: 206,89g.   Café da Manhã: Mamão, Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína), Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Maçã, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tapioca. Almoço: Abacaxi, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Abacaxi, Tapioca. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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