Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 99,42g | Carbs: 143,75g.
Café da Manhã: Isabela Bolacha Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wafers de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Vitamina de Banana. Almoço: Doce de Leite, Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wafers de Chocolate. Jantar: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mannujoao
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