Calendário de Dieta de Mannujoao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qua 11: 741 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,03g
 
30,33g
 
111,83g
- -
setembro 2023
sex 15: 1249 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
98,07g
 
123,42g
- -
agosto 2023
qui 31: 1855 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
67,23g
 
275,44g
- -
ter 22: 1068 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,75g
 
65,51g
 
142,19g
- -
julho 2023
seg 17: 654 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
47,98g
 
86,65g
- -
ter 11: 1116 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
64,74g
 
102,83g
2710*  1594
qui 6: 1249 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
59,62g
 
166,59g
2558*  1309
junho 2023
qui 22: 736 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,42g
 
22,98g
 
131,04g
- -
ter 6: 914 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
55,64g
 
114,22g
2481*  1567
abril 2023
ter 18: 1264 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,07g
 
85,02g
 
108,19g
- -
março 2023
seg 20: 1324 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
106,82g
 
113,44g
- -
ter 7: 915 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
68,21g
 
91,47g
2350*  1435
seg 6: 1059 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,66g
 
87,77g
 
117,09g
2182*  1123
dom 5: 1246 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
107,26g
 
121,31g
- -
sex 3: 482 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,43g
 
28,18g
 
69,26g
- -
fevereiro 2023
dom 19: 1130 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,97g
 
86,81g
 
72,66g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1049 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,64g
 
79,77g
 
102,48g
- -
qua 25: 601 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,02g
 
29,09g
 
59,69g
- -
ter 24: 1189 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,81g
 
74,34g
 
171,38g
- -
sex 13: 732 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,32g
 
32,79g
 
104,62g
- -
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