Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 72,43g | Prot: 215,05g | Carbs: 182,83g.
Almoço: Selvagem Catuaba, Café com Açúcar, Patinho Grelhado, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Milho Verde Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Farofa Temperada, Picanha, DIA Bolacha de Maisena . Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Tangerinas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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